h1

Café, faz mal?

fevereiro 16, 2007

Muitas são as opiniões com relação ao uso do Café. Afinal, o Café faz mal? De certa forma sim. Alguns estudos apontam alguns benefícios no uso do Café ou bebidas cafeínadas; mas há estudos e pesquisas que mostram o contrário. Tornam-se então, assuntos polêmicos e antagônicos. A dica é: não seja radical demais nem relaxado! Como Cristãos devemos seguir a Jesus sempre dando um bom exemplo, aonde quer que estivermos. A Bíblia diz em I CORÍNTIOS 10:31: “Portanto, quer comais, quer bebais ou façais outra coisa qualquer, fazei tudo para a glória de Deus.” (VARA). Afinal, somos seus representantes aqui na Terra. Devemos cuidar do nosso corpo, dando sempre glória a Deus; ou “Acaso, não sabeis que o vosso corpo é santuário do Espírito Santo, que está em vós, o qual tendes da parte de Deus, e que não sois de vós mesmos? Porque fostes comprados por preço. Agora pois, glorificai a Deus no vosso corpo.” I CORÍNTIOS 6: 19, 20. Não há nada de errado em não tomar Café. Quem usa a Cevada ao invés do Café tem muitas vantagens. Uma delas é sua ação antioxidante, que inibe o aparecimento de vários tipos de Câncer e doenças Cardiovasculares. Outra grande vantagem é que a Cevada não possui Cafeína, um ingrediente ativo do Café. Não podemos ignorar que a Cafeína também possui propriedades benéficas para o organismo. Mas o grande problema é que a Cafeína vicia, sendo que o seu consumo em doses elevadas poderá provocar tremores involuntários, bem como aumento da pressão arterial e da freqüência cardíaca. Há ainda outros ingredientes no Café que podem elevar o nível de colesterol, além de estimular a acidez no estômago. A Cafeína pertence ao grupo de compostos das metilxantinas, no qual, o chocolate, chá preto e chimarrão estão inclusos, porém com dosagens menores. Ao contrário do que muitos pensam, a Cafeína não apresenta nenhum valor nutricional, sendo considerada simplesmente uma bebida energética. Muitos Cristãos, em especial os Adventistas do Sétimo Dia, preferem não fazer o uso do Café. É um estilo de vida saudável e barato. A cevada custa bem menos que o Café. No entanto, não devemos levar esta conduta a extremos. Por exemplo: quem sofre de enxaqueca, provavelmente terá que ingerir Cafeína. Isso porque a maioria dos medicamentos contra enxaqueca contém Cafeína. Neste caso, a Cafeína está sendo usada como medicamento, sendo que a dosagem de Cafeína não é alta. Se você não consegue sair de casa sem tomar um Cafezinho, fique alerta. Você pode estar viciado (a), e o consumo excessivo de Cafeína faz mal. Se você quer parar de tomar Café, vá devagar. Seu organismo já se habituou com o Café, e atitudes radicais poderão prejudicá-lo (a). O ideal é substituir o Café por outra “bebida” como a Cevada por exemplo. Afinal, uma xícara de Café hoje, duas amanhã, três… Até consumir uma garrafa inteira. É importante ressaltar que, o uso de medicamentos, em especial os que contém Cafeína devem ser evitados… Pois é possível haver uma dependência química do medicamento. Abster-se do café significa: gastar menos e viver mais. Você pode substituir o Café por Sucos de fruta ou até mesmo pela Cevada. Assim, você estará reforçando seu Café da manhã com uma alimentação Saudável e Vitaminada. Experimente, você vai gostar! Duas xícaras de Café Expresso por Dia, poderão aumentar significantemente a chance de desenvolver Câncer no Pâncreas. Esse número pode chegar a 80%, comparados a quem não usa o Café.

6 comentários

  1. PARABÉNS PELO ARTIGO,PARA MIM DE GRANDE VALIA POIS LUTO PARA DEIXAR O CAFÉ E SEI QUE AGORA FAZENDO USO DA CEVADA VAI FICAR FÁCIL.


  2. Gostei muito de ler essa informação me ajudou muito pois sou viciada em café.


  3. Muito boa esa matéria acerca do café, afinal precisava de uma boa orientação. Sou um cafecolatra e seu uso está me fazendo muito mal. De hoje em ediante precisarei muidar meu hábito. Grato.


  4. Muito boa esa matéria acerca do café, afinal precisava de uma boa orientação. Sou um cafecolatra e seu uso está me fazendo muito mal. De hoje em ediante precisarei mudar meu hábito. Grato.


  5. muy buena la materia yo consumo cevada y es muy rica y saludable saludos


  6. ESTOU TOMANDO BASTANTE CAFÉ, COMO PODEREI CONTROLAR O SEU USO?



Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google

Você está comentando utilizando sua conta Google. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s

%d blogueiros gostam disto: